Personaltraining online

Mit Online Personaltraining

können Sie Ihrer Gesundheit

ganz unkompliziert, schnell, 

flexibel und effektiv etwas

richtig Gutes tun.

Es ist motivierend und macht

Spaß, weil es individuell &

maßgeschneidert nur auf Sie

persönlich zugeschnitten ist.

Ganz egal, wo auf der Welt Sie

sich gerade befinden, können

wir Ihre Ziele bearbeiten. Sie

brauchen nur einen Computer,

Tablett oder Handy.

 


Online Training

Auch online kann ich Sie zu

besten Trainingsergebnissen motivieren, sehr genau Ihre Bewegungsausführung kontrollieren und bei Bedarf

verbessern.

 

Ich habe die Erfahrung

gemacht, dass wir den persönlichen Kontakt im Personaltraining online

ebenso gut aufbauen

können. 

 

Der Vorteil für Sie: 

Unser Online Training 

findet statt wo & wann

es Ihnen am besten

passt. Viele meiner Klienten

sind nicht immer auf Mallorca

und möchten trotzdem nicht

Ihren Trainingsprozess unterbrechen.

 

 

Ziele

Was sind Ihre Ziele? 

Möchten Sie etwas

abnehmem?

Möchten Sie sich wieder

richtig wohl im eigenen

Körper fühlen?

 

Möchten Sie sich stärker

& fitter fühlen?

Möchten Sie gesunde

Rückenmuskeln aufbauen?

Möchten Sie Ihre

Flexibilität & Beweglichkeit

steigern?

Das alles funktioniert auch

sehr gut mit meiner Online-

Beratung. Die Übungen sind

ganz unkompliziert und

ohne Geräte durchführbar.

Wir besprechen auch gerne

Ihre Ernährung und alle

weiteren Einflußfaktoren.

Vielleicht  verändern Sie ein 

paar entscheidende Dinge,

damit Sie sich besser fühlen. 

Ablauf

Wir starten mit einem

kostenlosen Erstgespräch

zum Kennenlernen und um

Ihre Ziele und Wünsche zu

besprechen. Wenn Sie dann

richtig motiviert sind, folgt

unser erster Termin:

der Gesundheits-Check.

Hier besprechen wir sehr 

genau Ihren Gesundheits-

zustand, Vorerkrankungen

& Einschränkungen.

Wir werden hier schon einige Bewegungen ausprobieren,

um aufgrund der Ergebnisse  

Ihren ganz individuellen

Trainingsplan zu entwickeln. 

 

Danach können wir loslegen:

es ist ganz unkompliziert. Die meisten Übungen sind sehr einfach und auch ohne Geräte durchführbar.  Die Anschaffung einiger kleiner Hilfsmittel, wie

Hanteln und Therabändern

ist manchmal sinnvoll.

 

Mit meiner persönlichen & motivierenden Betreuung ist

es überraschend leicht, die

eigenen Ziele schnell und

gesund zu erreichen.