Bodyshape Workout

 

Group-Fitness sorgt für

Motivation und Spaß 

 

in kleiner Gruppe

( 3-5 Teilnehmer) 

Donnerstags Nachmittags

mit Reservierung

699357687 per whatsapp 

 


 

 

 Vinayasa- Yoga 

 

für Anfänger 

in kleiner Gruppe

( 3-5 Teilnehmer)

Dienstags Nachmittags 

mit Reservierung

699357687 per  whatsapp

 


Outdoortraining

Powerwalking & workouts

Andratx- Costa de la Calma

Camp de mar- Sant Elm

Wir laufen gemeinsam durch

die schöne Natur ,mal am Strand,

mal im Wald, mal zur Mandelblüte,

Im moderatem Lauftempo

regen wir unsere Fettverbrennung

an, mit kleinen "workouts"

bearbeiten wir gezielt die Muskeln

und mit Yoga-Elementen

verbessern wir die Haltung. 

Nach Absprache, je nach Wetter.


 

 

Aquafitness 

 

 Fröhliches Sommer-Training mit

höchstem Kalorien-Verbrauch. 

Ideal zum Abnehmen.

Die Gastgeberin (Poolbesitzerin)

trainiert gratis mit. 

Vielleicht haben Sie auch Lust

Ihren Pool zur Verfügung zu stellen?  


 

Teilen Sie sich die

Personaltrainerin & 

bilden Sie eine eigene Gruppe: 

wenn Sie mit einer oder

mehreren Freundinnen

zusammen trainieren

möchten, betreue ich Sie 

gerne regelmäßig.  3-5 Personen