Coaching Gruppe für Mallorca Frauen

Wer hat Lust mitzumachen? 

Die Themen sind vielfältig:

Wie kann ich besser mit meinem täglichen Stress zurechtkommen?

Wie kann ich meine Beziehungskonflikte oder Familienprobleme lösen?

Was hindert mich daran, mein Leben so zu führen, wie ich es mir wünsche?

Wie kann ich mein Selbstbewusstsein steigern?

Was hilft gegen meine Schlafprobleme?

Es gibt so eine Art Idealzustand, in dem man sich rundum wohl fühlt,

sein Potenzial voll ausschöpft und liebevolle Beziehungen führt.

Manchmal sind aber verschiedenste Faktoren, egal ob von innen oder

von außen kommend, so belastend, dass es schwer ist, diese innere

Stabilität zu behalten. Stattdessen überrollen uns oft Ärger, Sorgen,

traurige Gefühle und Ängste.

In unseren Gruppen Gesprächen entstehen oft ganz neue Lösungsideen,

Sichtweisen und inspirierende Gedanken, um vielleicht alternative,

günstigere Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln.

Ich bin Psychologin, arbeite mit den Methoden der Verhaltenstherapie

und freue mich schon sehr auf unser persönliches Kennenlernen.😊

Walkinggruppe Miriam Schwald Mallorca
Powerwalking & Workouts

Outdoortraining

Powerwalking & workouts

Andratx- Costa de la Calma

Camp de mar- Sant Elm

Wir laufen gemeinsam durch

die schöne Natur ,mal am Strand,

mal im Wald, mal zur Mandelblüte,

Im moderatem Lauftempo regen

wir unsere Fettverbrennung an, 

mit kleinen "workouts" bearbeiten 

wir gezielt die Muskeln und mit

Yoga-Elementen verbessern wir

die Haltung. Nach Absprache,

je nach Wetter.

Aquafitness Miriam Schwald Mallorca
Aquafitness Mallorca

Aquafitness

Fröhliches Sommer-Training mit

höchstem Kalorien-Verbrauch. 

Ideal zum Abnehmen.

Die Gastgeberin (Poolbesitzerin)

trainiert gratis mit. 

Vielleicht haben Sie auch Lust

Ihren Pool zur Verfügung zu stellen?  

Vinayasa Yoga Miriam Schwald Port de Andratx Mallorca
Vinayasa Yoga

Vinayasa-Yoga für Anfänger

bald wieder! :-)

Gruppentraining Fitness Miriam Schwald Port de Andratx
Bodyshape Port de Andratx

Bodyshape Workout

 

Group-Fitness sorgt für

Motivation und Spaß! :-)

Immer Donnerstags

nachmittags.

19,00 € pro Person

 


 

Teilen Sie sich die

Personaltrainerin & 

bilden Sie eine eigene Gruppe: 

wenn Sie mit einer oder

mehreren Freundinnen

zusammen trainieren

möchten, betreue ich Sie 

                      gerne regelmäßig.